|
درباره وبلاگ  اينجا دنياي كوچيك منه ! اينجا حرف ميزنم،مينويسم،ميخندم،گريه ميكنم و هيچكس اجازه ندارد تحقيرم كنه . من از دنيايي مي آيم كه انسانها براي نشان دادن قدرتشان دل ميشكنند،تهمت ميزنند،دروغ ميگويند،تحقير ميكنند و شاد شاد هستند.... نه... نه من مال آنجا نيستم من دنياي كوچك صميمي ام را ترجيح ميدهم... -(پر پرواز)- دلم ميخواد پر بكشم برم به سمت آسمون- با رنگا همبازي بشم تو جاده رنگين كمون- رو ابرا بايه خطّ خوب زنده بادعشق حك بكنم- طنين باد رو گوش كنم غصه ها را دَك بكنم- همنفسِ پرنده ها پر بزنم رو به افق- آسمونا بشه واسه من و پرنده ها قرق- اون بالاها كوچيك ميشن اونايي كه رو زمينن- همونا كه خودشونو حسّابي گنده ميديدن!!- اونجا ديگه نميرسه دست چراها به سرم- فارغِ احوال همه تو آسمون پر ميزنم- اگه دلم تنگ نميشد واسه عزيزترين كسام- اگه چشاي مادرم خيس نميشد يه روز برام- اونجا مي موندم تا ابد پيش خداي مهربون- اونجا كه شايد نباشن آدمهاي نامهربون- *كتايون * آخرین مطالب پيوندها نويسندگان
|
--تقدس چشمهايت را مهمان قلب غريبم كن
خدايا .....هواي مارو داشته باش
 دعا و معنویت می تواند به بهبود افسردگی کمک کرده و مانند یک پناهگاه محکم در روزهای سخت زندگی باشد. اغلب انسان ها در موقعیت های سخت، دعای کوتاهی را زیر لب زمزمه میکنند. این درخواست کمک از یک قدرت برتر، تاثیرات بسیار عمیقی در زندگی ما به دنبال خواهد داشت. ارتباط با این قدرت، امید و سلامت عاطفی را تضمین میکند. دعا و معنویت، تامین سلامت عاطفی دعا و تمرینات معنوی منظم موجب بهبود و ارتقای سلامت عاطفی میشود: داشتن اهداف بزرگ: ارتباط با قدرت برتر هدف های شما را بزرگ تر و عالی تر می کند و به روزها و لحظه های زندگی شما معنی می دهد. حمایت اجتماعی: اعتقاد به معنویت و بودن در میان افرادی که به قدرت برتر اعتقاد دارند، موجب بهبود روابط اجتماعی می شود. پیشرفت روحی: معنویت و دعا موجب پیشرفت روح وسلامت روان می گردد. کمک در مواجهه با سختی ها: معنویت و دین در مواجهه با حوادث تلخ و غیر قابل پیش بینی زندگی به انسان کمک قابل توجهی می کنند. دعا و معنویت، تامین سلامت بدن دعا و تمرین های معنوی منظم در درمان افسردگی نقش موثری ایفا می کنند. به عنوان مثال: یک مطالعه نشان داد که در 88 فرد مسیحی بزرگسال، تکرار یک دعای کوتاه به مدت 10 دقیقه در روز، در یک دوره زمانی 1 ماهه موجب کاهش علایم افسردگی می شود. یک بررسی دیگر ثابت کرد که رفتن به اماکن مذهبی مانند کلیسا، 1 بار در هفته یا بیشتر، در پیشگیری از ابتلا به افسردگی نقش دارد. حضور در این اماکن به ویژه برای کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است. دراین مطالعه مشخص شد که حضور منظم در کلیسا خطر افسردگی را در کودکان و نوجوانان به میزان 20 درصد کاهش می دهد. دو مطالعه دیگرنیز حاکی از این است که مدیتیشن و مراقبه به کاهش علایم افسردگی کمک میکند. تمرین های معنوی و دعا همچنین در بهبود بیماری های مزمن نقش دارند. در یک مطالعه بر روی 450 فرد مبتلا به ایدز مشاهده شد که اعتقاد به یک قدرت برتر و ارتباط با او، میزان ابتلا به افسردگی در این بیماران را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و سبب افزایش امید به زندگی در آنان می شود. این اعتقاد، از افسردگی در دوران پیری نیز پیشگیری میکند.
نظرات شما عزیزان:
من عاشق دعا کردن هستم دعاهام برای همه میگیره ولی برای خودم نه
.gif){kind=small} من همه تونو دعا میکنم یکی هم منو دعا کنه قبول.gif){kind=small} فاطمه
 ساعت22:14---10 بهمن 1391
سلام کتی جونم،ممنون از پست مفیدت خیلی جالب بود
پاسخ: عزيزم چشماي مهربون تو جالب ميبينن*:
|
|||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||
آمار
وب سایت:
